Verbessere deine Skills

Kursprogramm im HIGHMATRAUSCH

Du möchtest Tricks auf dem Trampolin oder Skateboard lernen, coole Moves im Free Running Parkour machen oder einfach deine Fitness & Kraft verbessern? Dann check unser Angebot an Trampolinkursen und vieles mehr!

Tramp-Tricks für Einsteiger

Du möchtest endlich deine Trampolin Skills verbessern? Unser Coach zeigt dir individuelle Tricks.

Einsteiger-Kurs beinhaltet je 3 x 90 Min.
Inhalte werden nach Können angepasst
Salto einfach, Backflip etc.
1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inkl.
Alter: 7-18 Jahre, maximal 6-8 Teilnehmer
Kurstermin: neue Termine stehen noch nicht fest
Preis pro Kurs: 129 €

Fitness auf der Airtrackmatte

Unser Sport Coach Agnes bietet 2 x die Woche je 30 Min. Fitness auf der Airtrackmatte an. Im Fokus stehen Fitness, Mobilität und jede Menge Spaß trotz Anstrengung ;-). Nach dem Kurs kannst du noch 30 Min. frei Jumpen in der Trampolinarea.

Fitnesskurs auf der Airtrackmatte
Anzahl Teilnehmer: 3-10, ab 16 Jahre
Inhalte: Fitness, Mobilität und Spaß!
Die Matte federt Sprünge ab und schont die Gelenke
1 Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
Montag von 18-19 Uhr / Dienstag von 19-20 Uhr
Preis: 24 € pro Termin

Skaten ALLE LEVELS - wöchentliche Einzelkurse

Unser Sport Coach Marcel zeigt dir die Basics des Skaten und, je nach Können, auch kleine Tricks. Als Anfänger*in lernst du wie du am besten auf´s Board kommst, das Gleichgewicht hältst, etwas Geschwindigkeit aufnimmst und dann wieder abbremst. Geübtere Teilnehmer*innen vertiefen und erweitern ihre Skills, individuell an jeden Skater*in angepasst. Einstieg jederzeit möglich.

Skatekurs für alle Levels 60 Min.
Anzahl Teilnehmer: 6-8, ab 7 Jahre
Inhalte: Je nach Können
Mittwoch, 18-19 Uhr und jeden 2. Samstag 15-16 Uhr
Termine einzeln buchbar
Preis: 29 €/Termin

PlumPlay Board*Jumpin > Personal Coaching mit Rene

Wie springe ich mit dem Board, wie bringe ich es in die Luft, und welche Grabs und Tricks kann man damit lernen?

Feste Kurstage: Mi & Do zw. 14-20 Uhr
KW 49, 51: Mo & Fr 14-20 Uhr
KW 52: Sa 10-20 Uhr, KW 50 & 52: So 10-19 Uhr
Anzahl Teilnehmer: 1, ab 7 Jahre
30 Min 1:1 Coaching + 30 Min freies Jumpin
Inhalte: Sprungtechnik, Personal- & Motivations-Coaching, Basic & Fortgeschrittenen Tricks je nach Können
1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
Preis: 40€

After-Work-Zirkeltraining mit Philip

Zusammen mit unserem Coach Philip kannst du dich an insgesamt 8 Stationen unseres Free Running Parkours so richtig auspowern. Jeder trainiert dabei in seinem individuellen Level.

Kurstag Freitag von 18-19:30 Uhr
Anzahl Teilnehmer: 3-8, ab 18 Jahre
60 Min. Kurs + 30 Min. freies Jumpin
Inhalte: Warm up, Kraft & Ausdauer im Parkourbereich
1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
Preis: 29€ / pro Person und Termin

Trust me, I am a ninja > move with Patrik

Du möchtest dich bewegen, aber kannst dich alleine nur schwer motivieren? Dann bist du bei Patrik genau richtig. Als ehemaliger Ninja Warrior Austria Teilnehmer weiß er genau worauf es ankommt und hilft dir den Ninja Parkour zu bewältigen.

Kurstag Donnerstag 18-19:30 Uhr
Anzahl Teilnehmer: 3-6, ab 18 Jahre
60 Min. Kurs + 30 Min. freies Jumpin im Park
Inhalte: Bewältigung des Ninja Parkour / Beweglichkeit zur Blockadenlösung
1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
Preis: 29€

Barfuß Coaching > mit Patrik

Ja, du hast richtig gelesen! Wie läuft man richtig um keine Gelenkschmerzen zu bekommen? Kann man mit Barfußschuhen laufen? Das und vieles mehr lernst du in unserem Barfuß Kurs mit Patrik

Kurstag Freitag 18-19:00 Uhr
Anzahl Teilnehmer: 3-6, ab 18 Jahre
60 Min Kurs (Theorie & Praxis)
Inhalte: richtiges Gehen & Laufen (nicht Hacke), Übungen zum Zehenspreizen, Schuhempfehlungen für Barfußschuhe
Preis: 19€