Kursprogramm im HIGHMATRAUSCH
Du möchtest Tricks auf dem Trampolin oder Skateboard lernen, coole Moves im Free Running Parkour machen oder einfach deine Fitness & Kraft verbessern? Dann checke unser Angebot an Trampolinkursen und vieles mehr!
Tramp-Tricks für Einsteiger
Unser Coach zeigt dir individuell Methoden, um deine Trampolin Skills zu verbessern. In 3 Sessions a 90 Min. lernst du einen einfachen Salto oder sogar einen Backflip.
- 3 Einheiten à 90 Min.
- Die Inhalte werden nach Können angepasst
- Kursziele sind der Front- und Backflip
- Alter: 7-18 Jahre, maximal 6-8 Teilnehmer
- Termin: folgt
- Kurspreis: 129 €
- Kursleistung: Coachbetreuung und HIGHMATRAUSCH Sprungsocken
Fitness und Spaß im HIGHMATRAUSCH
Unsere Coaches bieten mehrmals wöchentlich ein Fitness-Programm an, um dir einen Einstieg ins Trampolinspringen zu vermitteln. Im Fokus stehen Fitness, Mobilität und jede Menge Spaß, trotz Anstrengung ;-). Nach dem 30 minütigen Programm kannst du noch weitere 30 Min. frei in der Halle Jumpen oder Pumpen. Komm gerne direkt mit Freund*in oder Kollegen, für euer gemeinsames Bewegungs- und Spaßerlebnis.
- Für wen: 18-70 Jahre, älter nach Absprache 🙂
- Anzahl Teilnehmer: 3-10
- Inhalte: Fitness, Mobilität und Spaß!
- 1 Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
- wöchentlich: Mo 18-19 Uhr/Di 19-20 Uhr
- Preis: 24 € pro Termin
Fitness auf der Airtrackmatte
Unser Sport Coach Agnes bietet 2 x die Woche je 30 Min. Fitness auf der Airtrackmatte an. Im Fokus stehen Fitness, Mobilität und jede Menge Spaß trotz Anstrengung ;-). Nach dem Kurs kannst du noch 30 Min. frei Jumpen in der Trampolinarea.
- Fitnesskurs auf der Airtrackmatte
- Anzahl Teilnehmer: 3-10, ab 16 Jahre
- Inhalte: Fitness, Mobilität und Spaß!
- Die Matte federt Sprünge ab und schont die Gelenke
- 1 Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
- Montag von 18-19 Uhr / Dienstag von 19-20 Uhr
- Preis: 24 € pro Termin
Skaten ALLE LEVELS - wöchentliche Einzelkurse
Unser Sport Coach Marcel zeigt dir die Basics des Skaten und, je nach Können, auch kleine Tricks. Als Anfänger*in lernst du wie du am besten auf´s Board kommst, das Gleichgewicht hältst, etwas Geschwindigkeit aufnimmst und dann wieder abbremst. Geübtere Teilnehmer*innen vertiefen und erweitern ihre Skills, individuell an jeden Skater*in angepasst. Einstieg jederzeit möglich.
- Skatekurs für alle Levels 60 Min.
- Anzahl Teilnehmer: 6-8, ab 7 Jahre
- Inhalte: Je nach Können
- Mittwoch, 18-19 Uhr und jeden 2. Samstag 15-16 Uhr
- Termine einzeln buchbar
- Preis: 29 €/Termin
Privatcoach buchen
Du möchtest an einem von dir gewählten Termin deine Trampolintricks oder auf dem Indoor Pumptrack deine Skating Skills verbessern? Auf Anfrage kannst du einen Privatcoach buchen.
- Inhalte: Je nach Können
- Wunschtermin auf Anfrage
- pro Coaching max. 2 Teilnehmer
- 30 Min. 25 €
- 60 Min. 50 €
PlumPlay Board*Jumpin > Personal Coaching mit Rene
Wie springe ich mit dem Board, wie bringe ich es in die Luft, und welche Grabs und Tricks kann man damit lernen?
- Feste Kurstage: Mi & Do zw. 14-20 Uhr
- KW 49, 51: Mo & Fr 14-20 Uhr
- KW 52: Sa 10-20 Uhr, KW 50 & 52: So 10-19 Uhr
- Anzahl Teilnehmer: 1, ab 7 Jahre
- 30 Min 1:1 Coaching + 30 Min freies Jumpin
- Inhalte: Sprungtechnik, Personal- & Motivations-Coaching, Basic & Fortgeschrittenen Tricks je nach Können
- 1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
- Preis: 40€
Callisthenics mit Philip
Zusammen mit unserem Coach Philip kannst du dich an insgesamt 8 Stationen unseres Free Running Parkours so richtig auspowern. Jeder trainiert dabei in seinem individuellen Level.
- Kurstag Freitag von 18-19:00 Uhr
- Anzahl Teilnehmer: 3-8, ab 18 Jahre
- 60 Min. Kurs + 30 Min. freies Jumpin
- Inhalte: Warm up, Kraft & Ausdauer im Parkourbereich
- 1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
- Preis: 29€ / pro Person und Termin
Trust me, I am a ninja > move with Patrik
Du möchtest dich bewegen, aber kannst dich alleine nur schwer motivieren? Dann bist du bei Patrik genau richtig. Als ehemaliger Ninja Warrior Austria Teilnehmer weiß er genau worauf es ankommt und hilft dir den Ninja Parkour zu bewältigen.
- Kurstag Donnerstag 18-19:30 Uhr
- Anzahl Teilnehmer: 3-6, ab 18 Jahre
- 60 Min. Kurs + 30 Min. freies Jumpin im Park
- Inhalte: Bewältigung des Ninja Parkour / Beweglichkeit zur Blockadenlösung
- 1 x Paar HIGHMATRAUSCH Sprungsocken inklusive
- Preis: 29€
Barfuß Coaching > mit Patrik
Ja, du hast richtig gelesen! Wie läuft man richtig um keine Gelenkschmerzen zu bekommen? Kann man mit Barfußschuhen laufen? Das und vieles mehr lernst du in unserem Barfuß Kurs mit Patrik
- Kurstag Freitag 18-19:00 Uhr
- Anzahl Teilnehmer: 3-6, ab 18 Jahre
- 60 Min Kurs (Theorie & Praxis)
- Inhalte: richtiges Gehen & Laufen (nicht Hacke), Übungen zum Zehenspreizen, Schuhempfehlungen für Barfußschuhe
- Preis: 19€
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